Manter uma dieta para doença do refluxo é fundamental para atenuar os sintomas provocados por este mal. Isso porque os principais efeitos são a esofagite e a azia, causado pela ingestão de determinados alimentos. Descubra no artigo de hoje quais deles devem ser eliminados do consumo de quem sofre desta doença.
Doença do refluxo: esofagite e azia
A esofagite é causada pelo conteúdo estomacal em contato com a mucosa do esôfago, que não está preparada para receber o ácido do estômago.
Como resultado, quem é acometido por este mal sente o refluxo e a azia, que podem ser agravados ainda mais com o consumo de certos alimentos.
Dieta para doença do refluxo
Para atenuar os sintomas causados pela doença, é preciso manter uma dieta adequada. Então, os alimentos que devem ser evitados ou reduzidos são:
- Bebidas alcoólicas
- Café
- Extrato de tomate
- Pimenta
- Temperos muito fortes
- Refrigerantes ou demais líquidos gaseificados
- Chocolate.
- Alimentos gordurosos como frituras e lanches rápidos
Estes alimentos devem ser retirados ou reduzidos da dieta porque atuam relaxando o esfíncter esofágico interior. Com isso, facilitam o retorno do conteúdo do estômago para o esôfago, agravando os efeitos.
Cuidados adicionais
Além da qualidade dos alimentos, outros cuidados também são necessários. Como por exemplo:
- Não se deitar após as refeições
- Consumir porções menores de comida, em intervalos mais breves
- Manter o peso ideal
- Praticar atividades físicas regularmente
- Não fumar
- Não usar roupas muito apertadas
- Evitar a automedicação.
Procure tratamento
A dieta para a doença do refluxo permite que os sintomas sejam atenuados. No entanto, é fundamental buscar tratamento. Isso porque ela pode se agravar, evoluindo para complicações como o Esôfago de Barrett.
Neste quadro, as células do esôfago sofrem uma transformação, processo denominado metaplasia. Esta condição representa uma fase pré-maligna que pode levar ao câncer de esôfago, caso não seja tratada.
Por isso, se você sofre de doença do refluxo, agende seu horário para receber atendimento especializado. Somente realizando o tratamento adequado será possível reverter o quadro e evitar agravamentos.